Slaapverlamming ofwel slaapparalyse is een merkwaardig verschijnsel. Je hebt het idee dat je wakker bent, maar…
Lees Meer
Je slaapkamer koel houden tijdens de zomermaanden lijkt soms een onmogelijke opgave. Voordat je het weet…
Als je lijdt aan slaapproblemen en dus slecht slaapt, loop je een groter risico om ongezond…
Sommigen schamen zich voor een middagdutje… Een siësta is immers voorbehouden aan Spanjaarden, Mexicanen, bejaarden en…
Lusteloosheid is een gevoel. ‘Lusteloos’ is dan ook een gewaarwording die door iedereen op een andere…
Er zijn veel mensen die ’s nachts (vaak) moeten plassen. Sommigen vinden dit geen probleem en…
Als je hart te traag klopt, dan kan het zijn dat er onvoldoende bloed door het lichaam wordt gepompt. Hierdoor kunnen klachten ontstaan, zoals duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst & flauwvallen. Mensen die die toch al een lage hartslag hebben, kunnen bij het slapen problemen ervaren als de hartslag tijdens de slaap nóg verder daalt
Je hormoonbalans is van cruciale invloed op je algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hormonen vervullen binnen je lichaam namelijk tal van taken en worden gebruikt door al je lichaamscellen. In dit artikel 5 tips om je hormonen in balans te brengen op volledig natuurlijke wijze
Misschien ken je het gevoel: je hebt moeite om je op één ding te concentreren, je…