Stress is een vorm van emotionele of mentale spanning die uitwerkt op je lichaam. Stress kan worden veroorzaakt door werkdruk (werkstress), files (file-stress), zeurende mensen (irritatie-stress) enzovoort. Hieronder lees je alles over de gevolgen en symptomen van stress.
Veel mensen vragen zich af wat meditatie nou eigenlijk precies is en waarom je überhaupt zou…
Pesten is een serieus probleem. Naar schatting gaan ruim 350.000 Nederlandse kinderen dagelijks gebukt onder pesterijen.…
‘Gyne’ is Grieks voor ‘vrouw’ en ‘gynae’ staat voor: ‘met exclusieve betrekking tot het vrouwelijk lichaam’.…
Continu een hoge piep in je oor horen, wijst 9 van de 10 keer niet op…
Als je er een lange dag werken op hebt zitten, dan staat je hoofd waarschijnlijk niet…
Overspannenheid voorkomen is lastig, en piekeren over stress en de gevolgen ervan op de gezondheid kan…
Je hoef heus geen ingenieus afslankdieet te volgen om van je overtollige kilo’s af te komen. Soms zijn simpele trucjes en kleine aanpassinkjes al voldoende om af te vallen. In dit artikel 5 handigheidjes die je van dag tot dag erg veel calorieën kunnen besparen en je een gezondere leefstijl kunnen bezorgen.
Het principe van masseren is ontzettend populair. Dat komt omdat er allerlei gezondheidsbevorderende aspecten aan massages…