Lusteloosheid is een gevoel. ‘Lusteloos’ is dan ook een gewaarwording die door iedereen op een andere…
Lees Meer
Je afweer ofwel immuniteit is het systeem dat ziekteverwekkers in je lichaam opspoort, tegenhoudt en vernietigt.…
Enzymen zijn eiwitten die bepaalde reacties starten, stoppen, versnellen of vertragen. Co-enzymen zijn minuscule componenten (o.a.…
Stress verminderen valt niet mee. Sterker nog: je druk maken over stress, levert al aanvullende stress op. Om die reden zijn er talloze mensen die in een negatieve stress-spiraal zitten en willen ontstressen. Voor alle mensen die te veel stress ervaren hierbij 11 effectieve & praktische tips om stress te verminderen
Om jezelf emotioneel, mentaal en lichamelijk op te laden, hoef je niet per se een langdurige…
Hyperventilatie is een “verkeerde” manier van ademhalen. Je ademhaling gaat te snel en/of te diep, waardoor…
Geduld is een prachtige eigenschap. Geduld brengt rust, innerlijke vrede, beheerstheid, doelgerichtheid en overzicht. Toch zijn…
Je hormoonbalans is van cruciale invloed op je algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hormonen vervullen binnen je lichaam namelijk tal van taken en worden gebruikt door al je lichaamscellen. In dit artikel 5 tips om je hormonen in balans te brengen op volledig natuurlijke wijze
Mensen maken zich vaak druk om wat er in het verleden is gebeurd en dragen hun…