Naam: Weg Met De Weegschaal dieet
Dieetsoort: Lifestyle dieet / Dieettrainingen
Aantal calorieën per dag: N.v.t.
Caloriewaarde:
- N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
- Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
- Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
- Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
- Crashdieet (<1000 kcal. per dag)
Weg Met De Weegschaal dieet- In het kort
Weg Met De Weegschaal (WMDW) wordt aangeboden door Visiom, een organisatie van voedingsexperts, trainers en coaches. Weg Met De Weegschaal voert als motto: ‘van lijnen word je dik’. De organisatie ziet zichzelf dan ook niet als dieet of afslankprogramma, maar als trainingsprogramma om je eetgewoonten, bewegingsactiviteiten en denkpatronen te veranderen. Weg Met De Weegschaal is gebaseerd op het gelijknamige boek van oprichter en voedingsdeskundige Meijke van Herwijnen. Weg Met De Weegschaal richt zich op:
- Het “geheim” van goed met eten omgaan
- De juiste keuzes maken
- Hoe te stoppen met de strijd tegen jezelf
- Lekkerder in je vel zitten
- Hoe van gezond eten te genieten (gezond en lekker eten)
- Ontspannen met diëten omgaan, zonder tal van dieetregels
- Regelmaat inbouwen
- Niet te veel, maar ook niet te weinig eten
- Beseffen wanneer je voldaan bent
- Beseffen wat eten met je doet
Weg Met De Weegschaal dieet- Voedingsschema en richtlijnen
Weg Met De Weegschaal kent geen vaste structuur, regels en richtlijnen. Het Weg Met De Weegschaal programma van Visiom kan in velerlei soorten en maten worden gevolgd. Voorbeelden van trainingen zijn:
- Online programma van 12 weken, waarin men de basis leert van ‘goed voor jezelf zorgen’. (EUR 120,-).
- Probleemanalyse laten samenstellen aan de hand van een online vragenlijst. (EUR 25,-).
- ‘Blijvend lekker in je vel’: een groepsprogramma van een jaar waarin je alles leert over gezond eten, bewegen, leven en afslanken.
- (EUR 570,-).
- Thematrainingen, waaronder ‘Je leven in balans’, ‘ Herken je behoeften’, ‘Je lichaam in topconditie’, ‘Je onrust de baas’ en ‘Food!’ (EUR 239,- per cursus)
Weg Met De Weegschaal dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen
Het Weg Met De Weegschaal dieet kent geen belangrijkste voedingsmiddelen. Het Weg Met De Weegschaal dieet leert je anders omgaan met eten en bewegen. De kernactiviteit van de organisatie is oplossingen bieden voor mensen die zichzelf te dik vinden, zich futloos voelen en/of ontevreden zijn over hun huidige leefstijl.
Weg Met De Weegschaal dieet- Tot slot
De Weg Met De Weegschaal trainingen en cursussen worden in het hele land aangeboden. Op de website WegMetDeWeegschaal.nl vind je de exacte data en plaatsen.
Andere lifestyle diëten
Best Life Dieet
Dr. Phil Dieet
Dreamline Dieet
Libelle Dieet
Mediterraan dieet
No Diet Dieet
Oerdieet
Ornish Dieet
Rauwe Dieet
Shangri La Dieet
Sonoma Dieet
Total Wellbeing dieet
Wasbord Dieet
Wat Je Eet Ben Je Zelf dieet