Een squat oefening is een kniebuiging, optioneel met een gewicht op je schouders of in je…
Lees Meer
Als je gezond en gevarieerd wilt eten, dan is het in beginsel verstandig om niet dagelijks…
Feestjes, verjaardagen, kerstmis, nieuwjaarsavond, stapavonden… Het zijn allemaal gezellige momenten die vaak samen met vrienden, familie…
Van alle volkeren ter wereld hebben Japanners momenteel de hoogste levensverwachting. Dit komt hoofdzakelijk door hun…
Er zijn talloze redenen om te eten. Op de eerste plaats honger. Maar ook gewoonte, verveling,…
Géén vet! Gezonde vetten! Complexe koolhydraten! Helemaal géén koolhydraten! Alléén fruit! Vooral géén fruit! Voldoende zuivel! Juist…
Op de billen afvallen, is iets dat veel mensen willen… Een veelgestelde vraag onder vrouwen blijft…
Hoewel ook volwassenen een gezond ontbijt nodig hebben om goed te kunnen presteren, hebben kinderen een…
Voor iedereen die van barbecueën houdt, maar toch een beetje aan de lijn wil denken: hierbij…