Je eigen lichaam is het meest ingenieuze, complexe en geavanceerde goed waarover je in je leven zult beschikken; kostbaarder dan alle auto’s, juwelen en kunstwerken ter wereld. Je lichaam is wonderbaarlijk, ook al heb je er van alles op aan te merken. En het is prachtig, ook al besef je dat nog niet. Bovendien ben je volledig afhankelijk van je eigen lichaam; je kunt het niet ruilen voor een ander exemplaar. Hierbij 4 tips om te leren houden van je lichaam…
Van je lichaam leren houden – Tip 1: Uiterlijk is subjectief
Uiterlijke schoonheid is subjectief. Bovendien is schoonheid onderhevig aan mode, cultuur en individuele smaak. Zo is ‘dun’ een heersend Westers mode-ideaal, maar vinden talloze mensen ‘te dik’ mooier dan ‘te dun’. Sommigen vinden piercings en tatoeages lelijk, terwijl er volledige bevolkingsgroepen zijn die hun hele lichaam vol tatoeëren en stokken door hun neus boren. Kortom: de dingen die jij niet mooi vindt aan jezelf, kan een ander onwijs sexy vinden.
Tip 2: Besef dat niemand perfect is!
Ieder lichaam is anders en niemand is perfect… Zo heeft ieder zijn eigen onzekerheden. Pas als je alle gebreken en capaciteiten van je eigen lichaam accepteert, kun je van jezelf leren houden. Als je tevreden kunt zijn over je eigen lichaam, zul je zelfvertrouwen uitstralen en waardering krijgen van anderen. Accepteer en waardeer je lichaam daarom zoals het is, inclusief eventuele puntoren, haakneus, scheve tanden, moedervlekken en andere “onvolkomenheden”.
Van jezelf leren houden | Tip 3: Stel grenzen
Er zijn allerlei methodes om je lichaam aantrekkelijker te maken. Met leuke kleding, mooie laarzen, haarlak, lipstick en mascara kom je een heel eind… Moedervlekken kun je laten weghalen, voor scheve tanden zijn beugels ontwikkeld en als je (bijna) geen borsten hebt, kun je een borstvergroting laten uitvoeren. Besef echter dat je steeds weer nieuwe imperfecte lichaamsdelen zult opmerken! Van rigoureuze veranderingen word je doorgaans niet mooier. Google maar eens op ‘celebrities plastic surgery’.
4. Van je eigen lichaam leren houden… Fitter = mooier
Hoe fitter je lichaam, des te beter het past onder de algemene opvatting van schoonheid. Als je gezond, gevarieerd en uitgebalanceerd eet en voldoende sport, zal je lichaam kracht, vitaliteit en souplesse uitstralen. Kortom: je lichaam wordt mooier!
Houd jij van je eigen lichaam? Laat in een berichtje hieronder weten hoe het gesteld is met jouw zelfbeeld / lichaamsbeeld eigenwaarde!
