plastic waterflesjes hergebruiken

Plastic waterflesjes navullen & hergebruiken of niet?

Eerlijk is eerlijk: ikzelf neem het zeker voor het onzekere en gebruik een roestvrijstalen / roestvaststalen drinkwaterfles om onderweg kraanwater / leidingwater te kunnen drinken… Maar er zijn nog altijd héél veel mensen die plastic waterflesjes navullen en hergebruiken. Maar het is allang bekend dat op een gegeven moment weekmakers vanuit het gerecyclede plastic in

Lees verder
pijn in de elleboog oorzaak

Pijn in de elleboog: 7x oorzaak + oplossing bij elleboogklachten

Met de elleboog wordt het gewricht bedoeld dat de bovenarm en onderarm met elkaar verbindt. Verscheidene structuren rondom de elleboog zorgen er tezamen voor dat het ellebooggewricht oftewel elleboogsgewricht soepel en vrijelijk kan bewegen. Van elk van deze ‘elleboogstructuren’ kunnen klachten uitgaan, waaronder pijn in de elleboog. Maar ook andersoortige elleboogklachten zoals tintelingen, zwelling, beweeglijkheidsbeperking,

Lees verder
Baby hapt wel aan maar drinkt niet door: tips + info

Baby hapt wel aan maar drinkt niet door: tips + info

Je baby hapt wel aan maar drinkt niet door. Een vervelend dilemma, omdat je zo’n kleintje helaas niet kunt uitleggen dat het de bedoeling is om ook echt slokjes te gaan nemen. Zucht! Maar wat doe je dan wel in deze situatie?! In dit artikel de nodige informatie en tips! Deels uit persoonlijke ervaring. :)

Lees verder
pijnlijke steken door hele lichaam oorzaken

Wisselende pijnlijke steken in het hele lichaam

Je kunt last hebben van kortstondige pijnlijke steken op verschillende plekken in het hele lichaam zonder duidelijke oorzaak of logica. Je hebt bijvoorbeeld het ene moment plotseling een reeks steken in je been zonder je gestoten te hebben… En even later voelt het opeens alsof je met een naald in je rug geprikt wordt terwijl

Lees verder
pijn in de pols pijnlijk polsgewricht

Pijn in de pols: 9x oorzaak van pijnlijk polsgewricht…

Je pols oftewel ‘carpus’ is het twee-assige gewricht dat je hand verbindt met je onderarm; de hand zit verankerd aan het spaakbeen. De structuren die zich tussen hand en spaakbeen bevinden, vormen een uiterst complex geheel. Pijn in de pols kan dan ook ontspruiten (van)uit talloze oorzaken en ontstaansbronnen. Pijnklachten vanuit het polsgewricht kunnen geleidelijk

Lees verder
Hart in oor horen kan erg belemmerd zijn

Hart in oor horen – kloppend geluid op ritme van hartslag

Je hart in je oor horen oftewel een bonkend / kloppend geluid in het oor op het ritme van je hartslag wordt ook wel ‘pulsatile tinnitus’ genoemd. Het is een ritmisch kloppen of suizen in het oor dat gelijk loopt met het kloppen van je hart. Dit kun je eenvoudig checken door je hartslag via

Lees verder
pijn in de grote teen

Pijn in de grote teen: oorzaak van stekende gewrichtspijn in grote tenen…

Onder Gezondr’s artikel over pijn in voeten en tenen wordt veelvuldig geklaagd over een specifiek soort drukkende pijn in de grote teen oftewel ‘hallux’. Deze ‘grote teenpijn’ heeft in beginsel niets te maken met ingegroeide teennagels of ontstoken nagelriemen… Het gaat meestal om pijn in het grote teengewricht: het eerste metatarsofalangeale gewricht (1e MTP-gewricht): het gewricht

Lees verder
vrouw hoort hoge piep in oor is geïrriteerd

Hoge piep in oor: oplossing voor een brom / zoem / pieptoon

Continu een hoge piep in je oor horen, wijst 9 van de 10 keer niet op een ernstig gezondheidsprobleem. Desalniettemin wordt constant gepiep in de oren door de meeste mensen als enorm hinderlijk ervaren. Het leidt af van andere omgevingsgeluiden, is een belemmerende factor tijdens conversaties en een pieptoon in de oren kan simpelweg immens

Lees verder
brood vervangen tips voor lunch en ontbijt

Brood vervangen: 5 x lunch/ontbijt idee zonder boterhammen

Als je gezond en gevarieerd wilt eten, dan is het in beginsel verstandig om niet dagelijks zowel bij het ontbijt als bij de lunch brood te eten. Buiten het feit dat het gemiddelde broodbeleg niet als giga gezond bestempeld kan worden, verval je doorgaans ook nog eens in telkens min of meer hetzelfde brood en

Lees verder
slechte kwaliteit ziekenhuisvoedsel

Ziekenhuismaaltijden: de erbarmelijk kwaliteit van ziekenhuisvoedsel…

Zo’n beetje álle voedselvoorzieningen in ziekenhuis zijn zwaar ondermaats: zowel de maaltijdopties voor patiënten als het assortiment van ziekenhuiskantines, ziekenhuiskiosken, ziekenhuisrestaurants, ziekenhuiswinkels, voedselautomaten en zelfs drankkarren / dranktrollies! Verdiep je in het aanbod van ziekenhuiscatering, en de gebakjes, patatjes, frituursnacks, snoeprepen, chipszakken, koeken en frisdranken vliegen je spontaan om de oren… Ongezond voedsel in ‘gezondheidscentra’

Lees verder