Koolhydraten dienen als energieleverancier. Ze fungeren als brandstof voor het lichaam waardoor lichamelijke activiteit kan plaatsvinden…
Lees Meer
Koolhydraten dienen als energieleverancier. Ze fungeren als brandstof voor het lichaam waardoor lichamelijke activiteit kan plaatsvinden…
Het nieuwe jaar is alweer in volle gang en afslanken blijkt nog steeds populair. Afvallen blijft…
Touwtje springen is niet zomaar een spelletje. Het betreft een uiterst intensieve sport waarmee je zeer effectief & efficiënt calorieën en vet kunt verbranden. Als je dit schema voor touwtje springen volgt, zul je zeker afvallen en afslanken
We mogen stellen dat het eindelijk voelbaar zomer is. De eerste zon-, zee- en stranddagen hebben…
Je zit propvol na een uitgebreid restaurantdiner en toch kun je het niet laten alsnog die…
Je hoort het maar al te vaak: “Ik heb álles geprobeerd, maar het lukt me niet…
Als je wilt afvallen is wandelen één van de beste manieren om dit voor elkaar te…
Een kindje op de wereld brengen −hoe pijnlijk de ervaring ook moge zijn− is een ervaring…
Afvallen zonder er moeite voor te doen oftewel ‘moeiteloos afvallen’… Dat klinkt toch als een sprookje?!…