Gezond’r ontving onlangs een mailtje en vroeg of afvallen mogelijk is met acupunctuur. Aangezien de redactie…
Lees Meer
Lijnzaad –en met name lijnzaadolie– is een efficiënt hulpmiddel bij afslanken en gewichtsverlies. Lijnzaadolie is een…
Als je veel wilt afvallen zijn er allerlei dingen waar je om moet denken. Ten eerste…
Iedere (aspirant) diëter kent het wel: je bent al een hele tijd bezig met een dieet,…
Met de term ‘menopauze’ wordt de allerlaatste menstruatie van een vrouw bedoeld. De menopauze zorgt voor onomkeerbare veranderingen in de hormoonhuishouding en een een scala aan lichamelijke & geestelijke ongemakken. In dit artikel bespreken we de verschijnselen, symptomen & klachten die de overgang met zich meebrengt
Elke dag zijn er weer honderden mensen die willen beginnen met afvallen. Ze zijn hun overtollige kilo’s beu en zijn bereid er eindelijk iets aan te gaan doen. Helaas blijft afvallen maar al te vaak bij bereidwilligheid en voornemens. Daarom vind je in dit artikel 6 praktische tips om écht te beginnen met afvallen en gewichtsverlies in de praktijk te brengen.
Veruit de meeste mensen die bezig zijn met afvallen gebruiken een weegschaal om hun afslanksucces te bepalen. Dat is jammer, want een weegschaal is daar geenszins toe in staat. Je hebt dab ook veel meer aan een ouderwets meetlint. In dit artikel bespreken we twee methodes om afslankresultaten vast te stellen, namelijk wegen (kilo’s) en meten (centimeters).
Zelfvertrouwen en afvallen gaan hand in hand; hetzelfde geldt voor een laag zelfbeeld en overgewicht. Hoe meer zelfvertrouwen je hebt, des te sneller je doorgaans afvalt en des te zelfverzekerder je wordt. Zorg er daarom voor dat je vervuld van zelfvertrouwen aan je afslankavontuur begint.
Toen Anja in financiële problemen geraakte, werd zij genoodzaakt om de spreekwoordelijke broekriem aan te halen. Hoewel ze zware en moeilijke tijden heeft doorgemaakt, kwam ze er beduidend sterker en bovendien 50 kilo slanker uit tevoorschijn.