afvallen

eten zeewier gezond

Zeewier = gezond! Waarom iedereen algen zou moeten eten…

Door Ilse

HIIT High Intensity Intervaltraining

High Intensity Interval Training (HIIT): extreem intensief trainen!

Door Ilse

gewicht blijven behouden

Op gewicht blijven: tips om je huidige gewicht te behouden

Door Ilse

co enzym Q10 ubiquinone ubiquinol

Co-enzym Q10: functie, werking, effect & supplementen

Door Ilse

dikmakers die afslanken

4 zogenaamde “dikmakers” die je kunnen helpen bij afslanken

Door Ilse

excuses sporten

6 slechte excuses om niet te hoeven sporten

Door Ilse

nadeel eiwitten proteinen

Het belangrijkste nadeel van eiwitten of proteïnen

Door Ilse

vet verbranden kracht of cardio

Vet verbranden… met cardiotraining of met krachttraining?

Door Ilse

langer leven

Tot 15 jaar langer leven dankzij een gezonde leefstijl…

Door Ilse

loshangend vel

4 tips indien gewichtsverlies zorgt voor loshangend vel

Door Ilse

dietist vergoeding

Bezoek aan diëtist & vergoeding via zorgverzekering

Door Ilse