Gezonde tussendoortjes zijn een belangrijk hulpmiddel als je wilt afvallen en op dieet bent. Iedereen heeft…
Fruitvliegjes worden niet alleen aangetrokken door rijp fruit, maar ook door groenten, etensrestjes, gemorste drankjes en de inhoud van vuilnisemmers. Maar hoe komen die fruitvliegjes zo snel in je huis? En hoe kun je fruitvliegjes vangen, verjagen of verdelgen? In dit artikel lees je alles over fruitvliegjes bestrijden
Als je gezond en gevarieerd wilt eten, dan is het in beginsel verstandig om niet dagelijks…
Hoewel ook volwassenen een gezond ontbijt nodig hebben om goed te kunnen presteren, hebben kinderen een…
Eiwitrijk eten betekent in veruit de meeste gevallen ook koolhydraatarm of zelfs koolhydraatloos eten. Indien je…
Gebeurt het jou ook weleens dat je met een enorme portie fruit thuiskomt van de supermarkt…
Als je een smoothie slim en verantwoord samenstelt, dan is deze supergezond. Doe yoghurt en fruit in een blender en je hebt in een mum van tijd een glas vol vitamines, mineralen, spoorelementen, antioxidanten en fytochemicaliën op tafel staan
Kinderen die 2 glazen vruchtensap per dag drinken, zijn sneller te dik dan kinderen die géén…
Twee op de drie Nederlanders hebben geen idee wat vezels zijn en wat ze met je…