lekkerste thee zetten

Thee zetten + drinken: 8 cruciale tips voor de lekkerste kop thee!

Smaken verschillen, dus je moet natuurlijk helemaal zelf weten hoe jij je favoriete kop thee zet. Toch zijn er enkele basistechnieken en basisbenodigdheden vereist voor een optimaal bereide pot thee. Het is niet voor niets dat een foutief bereide thee een bittere, wrange en onaangename smaak in de mond achterlaat. Hierbij de belangrijkste 8 punten

Lees verder
afvallen theesoorten

Afvallen met theesoorten: drink theeën en je zult zeker gewicht verliezen

Je hebt al weleens eerder kunnen lezen over de werking van allerhande theesoorten op het afslankproces. Het ging hoofdzakelijk over de talloze positieve eigenschappen van thee en niet of nauwelijks over negatieve aspecten, en dat blijft zo; zéker na het lezen van een nieuw onderzoek van Swen Wolfram. Hij heeft 74 onderzoeken bestudeerd waarin de

Lees verder
groene thee tips

Groene thee & afvallen: werking, effect, feiten + tips

Groene thee voor afvallen is enorm populair. Wat is er immers eenvoudiger voor afvallen, dan simpelweg dagelijks wat kopjes groene thee drinken of groene thee pillen slikken? Maar wat is eigenlijk de werking van groene thee voor afvallen en hoeveel mag je ervan verwachten? Je leest het in dit artikel

Lees verder
beste groene thee supermarkt

Beste groene thee: supermarkt, toko of speciaalzaak?

Veel mensen vragen zich nog altijd af welke groene thee het beste is. Hieronder bespreken we het smaakverschil en kwaliteitsverschil tussen de verschillende soorten Chinese en Japanse groene thee. Aan de hand van theeplant, teelt, herkomst, cultivering, verwerking en voedingsstoffen. Kortom: de beste groene thee qua smaak & kwaliteit

Lees verder
Drankjes & afvallen – Wat kun je drinken tijdens een dieet?

Drankjes & afvallen – Wat kun je drinken tijdens een dieet?

Een glas drinken kan net zoveel calorieën bevatten als een kleine maaltijd. Voorbeelden van calorierijke drankjes zijn onder andere: Frisdrank (niet-light) Fruit- & vruchtensap (Volle) melk & suikerrijke zuiveldrankjes Alcoholische drankjes (bier, wijn etc.) Energiedrankjes & sportdrankjes (Red Bull e.a.) Ice Coffee & milkshakes Als je op dieet bent en wilt afvallen, dan dien je

Lees verder
Helpt light frisdrank bij afvallen?

Helpt light frisdrank bij afvallen?

Light frisdrank (en andere light producten) is een veelbesproken onderwerp. De een zweert erbij, de ander moet er niets van hebben. Ook onderzoekers zijn verdeeld over de voor- en nadelen van light. Over de opvatting dat light frisdrank beter is dan gewone frisdrank als je wilt afvallen, is het laatste woord dan ook nog niet

Lees verder

5 tips voor een dieetvriendelijke High Tea

De oorspronkelijke ‘High Tea’ is afkomstig van de Engelse arbeidersklasse. De doorsnee arbeider had geen geld voor een hoogwaardige avondmaaltijd en dineerde daarom met witte bonen in tomatensaus, vette worstjes en chips. Vooral hartige, zoute snacks dus… De High Tea zoals die in Nederland populair is, is veeleer afgeleid van de ‘Afternoon Tea’. De Afternoon

Lees verder
witte thee nog gezonder

Witte thee: nóg gezonder dan groene thee!

Witte thee is een uitstekend hulpmiddel als je wilt afvallen en actief wilt bijdragen aan je gezondheid. Er is door de jaren heen veel onderzoek gedaan naar thee en de werking ervan op het menselijk lichaam. Vrijwel alle soorten thee zijn goed voor de gezondheid en bevorderen in meer of mindere mate de vetverbranding. Er

Lees verder

Catechines – Krachtige stoffen voor een goede gezondheid!

De catechine is een relatief onbekende voedingsstof. ‘Catechine’ is eigenlijk een verzamelnaam voor een grote groep stoffen (polyfenolen) die als antioxidant werkzaam zijn in je lichaam. Een antioxidant bestrijdt schadelijke stoffen (vrije radicalen) die gevaarlijk zijn voor je cellen; zodoende kunnen catechines een behoorlijke bijdrage leveren aan je lichamelijke gezondheid. Hierbij alles wat je moet

Lees verder

Koffie & zwangerschap: een paar kopjes cafeïne mag…

Er bestaat nog steeds veel onduidelijkheid over het drinken van koffie en thee met cafeïne als je zwanger bent. Mag je nu wel of niet koffie drinken tijdens zwangerschap? En wat zijn de mogelijke gevolgen van koffie met cafeine als je zwanger bent? Geluk voor iedereen die een beetje op gang moet komen in de

Lees verder