Maagdarmsparend dieet

Naam: Maagdarmsparend dieet
Dieetsoort: medisch dieet
Aantal calorieën per dag: N.v.t.
Caloriewaarde:

  • N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
  • Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
  • Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
  • Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
  • Crashdieet (<1000 kcal. per dag)

Maagdarmsparend dieet – In het kort

Het Maagdarmsparend dieet (MDS dieet) zou uitkomst kunnen bieden bij verschillende maag- en darmaandoeningen. Dankzij dit dieet zouden de maag en de darmen meer rust genieten en gemakkelijker en sneller genezen. De toegestane voedingsmiddelen binnen het Maagdarmsparend dieet prikkelen de darmwand zo min mogelijk en zijn veelal licht verteerbaar.

Maagdarmsparend dieet – Voedingsschema en richtlijnen

Het Maagdarmsparend dieet (MDS dieet) hanteert geen verregaande regels of richtlijnen. Het dieet is simpel: sommige voedingsmiddelen mogen wel worden gegeten en andere etenswaren absoluut niet. Hieronder vind je een gespecificeerde lijst met toegestane en verboden levensmiddelen. Verder wordt aangeraden:

  • Dikwijls kleine porties eten op geregelde tijdstippen.
  • Langzaam en rustig eten.
  • Goed kauwen.
  • Rusten na de maaltijd.

Maagdarmsparend dieet  – Belangrijkste voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen die de darmwand prikkelen en tot irritaties kunnen leiden dienen te worden vermeden. AANGERADEN wordt o.a.:

  • Toast
  • Beschuit
  • Gekookte deegwaren
  • Gekookte aardappels
  • Aardappelpuree
  • Kleine hoeveelheden zacht gekookte of gestoomde groenten (witlof, wortelen, bloemkool, spinazie)
  • Fruitsap en/of fruitmoes
  • Magere groentebouillon
  • Met water verlengd groentesoep
  • Pap
  • Magere of halfvolle yoghurt
  • Kleine hoeveelheden olijfolie
  • Thee (linde of kamille)

AFGERADEN wordt o.a.:

  • Vers brood
  • Gebakken of gefrituurde aardappels
  • Rauwe of gebakken groenten
  • Kool
  • Ui
  • Pruimen
  • Noten
  • Vers fruit
  • Koolzuurhoudende dranken
  • Alcohol
  • Gegiste en belegen kazen
  • Vet vlees
  • Vette vis
  • Gemarineerde, gerookte of sterk gekruide producten
  • Mayonaise en andere vette sauzen
  • Koffie
  • Roken

Maagdarmsparend dieet – Tot slot

Het Maagdarmsparend dieet zou onder meer worden aangeraden bij pijn en ontstekingen in de maag en/of darmen. Of het dieet ook wetenschappelijk wordt ondersteund is niet bekend.

Andere medische diëten

ADHD dieet
Candida dieet
Cholesterol verlagend dieet
Darm dieet
DASH dieet
Dr. Houtsmullerdieet
Glutenvrij dieet
Hypoglycemie dieet
Jicht dieet
Ketogeen Dieet
Koemelkvrij dieet
Moerman Dieet
Specifieke Koolhydraten Dieet
Ziekenhuisdieet

3 reacties op “Maagdarmsparend dieet

  1. Jaene ·

    Markreel

    Reageer
    • Paul ·

      Bedoel je makreel? En zo ja, wat bedoel je met makreel? :P

  2. petra ·

    Hallo, Mijn naam is Petra. Ik ben 46 jaar. Ik heb al jaren lang maag- en darmprobleem. Het laatste jaar zijn de problemen erger geworden… Ben snel misselijk… Erg vervelend… Mijn vraag aan u over het maagdarmsparend dieet: val je daar veel mee af? En is het wel voedzaam genoeg? Er zijn zo veel dingen die je wel en niet mag eten. Als ik me op uw site aanmeld, is dat 100% gratis? Is het Nederlands? Is de site makkelijk? Wat ik moeilijk vind zijn forums. En zijn er recepten die je kan eten en goed voor maag en darm zijn. Als het goed is, kan ik dat op uw site lezen wat wel en niet goed is voor maag en darmen… Ik wil zo graag van dit probleem af. Het beheerst m’n leven zo… Het afgelopen halfjaar kan ik geen vlees meer eten. Na 1 piepklein stukje vlees is m’n maag al overstuur. Na 10 a 20 minuten moet het eruit… Te veel eten kan ik niet, maar te weinig eten ook niet… Als ik te weinig eet, ga ik me naar en rot voelen. Hoop van u te horen. Vriendelijk groet, Petra

    Reageer

Plaats een reactie


Je reactie wordt voor publicatie gekeurd door de redactie en dient te voldoen aan de regels voor reacties.