Naam: Maagdarmsparend dieet
Dieetsoort: medisch dieet
Aantal calorieën per dag: N.v.t.
Caloriewaarde:
- N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
- Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
- Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
- Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
- Crashdieet (<1000 kcal. per dag)
Maagdarmsparend dieet – In het kort
Het Maagdarmsparend dieet (MDS dieet) zou uitkomst kunnen bieden bij verschillende maag- en darmaandoeningen. Dankzij dit dieet zouden de maag en de darmen meer rust genieten en gemakkelijker en sneller genezen. De toegestane voedingsmiddelen binnen het Maagdarmsparend dieet prikkelen de darmwand zo min mogelijk en zijn veelal licht verteerbaar.
Maagdarmsparend dieet – Voedingsschema en richtlijnen
Het Maagdarmsparend dieet (MDS dieet) hanteert geen verregaande regels of richtlijnen. Het dieet is simpel: sommige voedingsmiddelen mogen wel worden gegeten en andere etenswaren absoluut niet. Hieronder vind je een gespecificeerde lijst met toegestane en verboden levensmiddelen. Verder wordt aangeraden:
- Dikwijls kleine porties eten op geregelde tijdstippen.
- Langzaam en rustig eten.
- Goed kauwen.
- Rusten na de maaltijd.
Maagdarmsparend dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen die de darmwand prikkelen en tot irritaties kunnen leiden dienen te worden vermeden. AANGERADEN wordt o.a.:
- Toast
- Beschuit
- Gekookte deegwaren
- Gekookte aardappels
- Aardappelpuree
- Kleine hoeveelheden zacht gekookte of gestoomde groenten (witlof, wortelen, bloemkool, spinazie)
- Fruitsap en/of fruitmoes
- Magere groentebouillon
- Met water verlengd groentesoep
- Pap
- Magere of halfvolle yoghurt
- Kleine hoeveelheden olijfolie
- Thee (linde of kamille)
AFGERADEN wordt o.a.:
- Vers brood
- Gebakken of gefrituurde aardappels
- Rauwe of gebakken groenten
- Kool
- Ui
- Pruimen
- Noten
- Vers fruit
- Koolzuurhoudende dranken
- Alcohol
- Gegiste en belegen kazen
- Vet vlees
- Vette vis
- Gemarineerde, gerookte of sterk gekruide producten
- Mayonaise en andere vette sauzen
- Koffie
- Roken
Maagdarmsparend dieet – Tot slot
Het Maagdarmsparend dieet zou onder meer worden aangeraden bij pijn en ontstekingen in de maag en/of darmen. Of het dieet ook wetenschappelijk wordt ondersteund is niet bekend.
Andere medische diëten
ADHD dieet
Candida dieet
Cholesterol verlagend dieet
Darm dieet
DASH dieet
Dr. Houtsmullerdieet
Glutenvrij dieet
Hypoglycemie dieet
Jicht dieet
Ketogeen Dieet
Koemelkvrij dieet
Moerman Dieet
Specifieke Koolhydraten Dieet
Ziekenhuisdieet