koffieverslaving verslaafd aan koffie

Elk weekend hoofdpijn? Koffieverslaving of cafeïnegewenning!

Heb je ieder weekend hoofdpijn? Vraag jezelf dan eens af of je doordeweeks veel koffie drinkt! Er zijn namelijk heel veel mensen die op hun werk veel koffie drinken, maar thuis niet… zeker niet ‘s weekends. Dus als zij vrijdagmiddag hun laatste noemenswaardige dosis cafeïne hebben genuttigd, treden zaterdagochtend de eerste ontwenningsverschijnselen op en zondagmiddag

Lees verder
Smaakvol recept voor caloriearme ijscappuccino

Smaakvol recept voor caloriearme ijscappuccino

‘Frappuccino’ is een geregistreerde merknaam van koffieconcern Starbucks. Het is een extreem populaire ijscappuccino die ook wel bekend staat als, ‘frozen cappuccino’, ‘iced cappuccino’ ofwel “frappé”. Zoals je eerder al op Gezondr kon lezen in het artikel over ijskoffie, kan een dergelijke Frappuccino maar liefst 561 kilocalorieën leveren. En als je wilt afvallen, moet je

Lees verder
Drankjes & afvallen – Wat kun je drinken tijdens een dieet?

Drankjes & afvallen – Wat kun je drinken tijdens een dieet?

Een glas drinken kan net zoveel calorieën bevatten als een kleine maaltijd. Voorbeelden van calorierijke drankjes zijn onder andere: Frisdrank (niet-light) Fruit- & vruchtensap (Volle) melk & suikerrijke zuiveldrankjes Alcoholische drankjes (bier, wijn etc.) Energiedrankjes & sportdrankjes (Red Bull e.a.) Ice Coffee & milkshakes Als je op dieet bent en wilt afvallen, dan dien je

Lees verder
Helpt light frisdrank bij afvallen?

Helpt light frisdrank bij afvallen?

Light frisdrank (en andere light producten) is een veelbesproken onderwerp. De een zweert erbij, de ander moet er niets van hebben. Ook onderzoekers zijn verdeeld over de voor- en nadelen van light. Over de opvatting dat light frisdrank beter is dan gewone frisdrank als je wilt afvallen, is het laatste woord dan ook nog niet

Lees verder
Groene Koffie voor afslanken & gewichtsafname: werkt het of niet?

Groene Koffie voor afslanken & gewichtsafname: werkt het of niet?

Groene koffie lijkt dé nieuwe rage binnen afslankland te worden. Zo zijn er talloze websites die groene koffie aanbieden en legio forums waar mensen vragen stellen en beantwoorden over de werking van groene koffie. Een kopje groene koffie per dag zou volgens de producent van Leptin Green Coffee 800 zorgen voor: Gewichtsafname van gemiddeld 10

Lees verder
frappuccino ice coffee ijskoffie

IJskoffie, ice coffee & frappuccino… NIET doen!

Het zonnetje schijnt, we trekken er met z’n allen op uit en zitten met graagte zo lang mogelijk op het terras. IJsjes, witbiertjes, roseetjes en rosébiertjes kunnen niet snel genoeg worden aangesleept. En een ijskoffie op zijn tijd lijkt ook nog een goede optie te zijn… Niet doen! Hoewel bier, rosé en roomijs natuurlijk niet

Lees verder

Koffie & zwangerschap: een paar kopjes cafeïne mag…

Er bestaat nog steeds veel onduidelijkheid over het drinken van koffie en thee met cafeïne als je zwanger bent. Mag je nu wel of niet koffie drinken tijdens zwangerschap? En wat zijn de mogelijke gevolgen van koffie met cafeine als je zwanger bent? Geluk voor iedereen die een beetje op gang moet komen in de

Lees verder

Is koffie gezond of ongezond?

Sinds jaar en dag is er volop discussie gaande over de veronderstelde heilzaamheid dan wel schadelijkheid van koffie: is koffie gezond of juist ongezond?! Tot voor enkele jaren geleden werd aangenomen dat koffie niet bepaald gezond is, of zelfs enorm ongezond. Nieuwe onderzoeken wijzen echter uit dat koffie helemaal niet zo ongezond is als tot

Lees verder
4 handige tips: Zo kun je stoppen met koffie drinken!

4 handige tips: Zo kun je stoppen met koffie drinken!

Heb jij ook weleens flinke hoofdpijn op zaterdag- of zondagochtend terwijl je geen alcohol hebt gedronken de avond ervoor? Dan zou het heel goed kunnen dat je lichtelijk verslaafd bent aan cafeïne, althans als je doordeweeks redelijk veel koffie drinkt… Cafeïne-verslaving Krijg je hoofdpijn als je een of twee dagen geen (of beduidend minder) koffie

Lees verder
6 tips om 100 calorieën per dag minder te drinken

6 tips om 100 calorieën per dag minder te drinken

In de laatste 37 jaar is het aantal calorieën dat we uit drankjes binnenkrijgen bijna verdubbeld! Dit blijkt uit een onderzoek aan de Universiteit van North Carolina dat gehouden werd van 1965 tot 2002 onder ongeveer 45.000 mensen. Per dag betekent dit een gemiddelde toename van ongeveer 222 kilocalorieën. De grote boosdoeners zijn frisdrank (goed

Lees verder