spieren

liesblessure symptomen

Liesblessure: symptomen & behandeling

Door Ilse

Spierkramp behandeling

Spierkramp: 9 tips tegen kramp in benen, kuiten & voeten

Door Ilse

Wintersport blessuren voorkomen

Wintersportblessures: spieren voorbereiden op wintersport!

Door Ilse

Spieroedeem vocht in spieren1

Spieroedeem: vochtstapeling ín of dóór je spieren

Door Ilse

hoelang trainen sixpack

Hoelang trainen voor sixpack & spieren: 7 tips voor ’n wasbordje!

Door Ilse

afslankresultaten meten wegen

Afslankresultaten: meten of wegen; wat is beter?

Door Ilse

Krachttraining afvallen

Krachttraining & afvallen: afslanken dankzij krachtsport…

Door Ilse

insanity fitness 1

Insanity fitness: extreem uitdagend & levensgevaarlijk

Door Ilse

afslankmassage

Afslankmassage: hoe massage kan helpen bij afvallen…

Door Ilse

beenoedeem vocht benen

Beenoedeem: vochtstapeling in benen, enkels & voeten

Door Ilse

nadeel cardio

Spieren verbranden: het gevaar van duursport…

Door Ilse