pijnlijke steken door hele lichaam oorzaken

Wisselende pijnlijke steken in het hele lichaam

Je kunt last hebben van kortstondige pijnlijke steken op verschillende plekken in het hele lichaam zonder duidelijke oorzaak of logica. Je hebt bijvoorbeeld het ene moment plotseling een reeks steken in je been zonder je gestoten te hebben… En even later voelt het opeens alsof je met een naald in je rug geprikt wordt terwijl je stil op bed ligt. De pijnsteken doen zich niet alleen op willekeurige plekken in je lijf voor, maar ook op de gekste momenten. Zo kun je rustig op te bank zitten of juist een wandeling aan het maken zijn; er zit simpelweg geen logica in de pijnsteken en een duidelijke oorzaak is niet voorhanden. Het is ook goed mogelijk dat je de stekende pijn de ene dag een paar keer achter elkaar voelt en dan weer dagen of zelfs weken nergens last van hebt.

Het ‘goede’ nieuws is dat je zeker niet de enige bent die last heeft van dergelijke willekeurige pijnscheuten op verschillende plekken in het hele lichaam zonder oorzaak. Juist omdat de pijnsteken zich niet op één en dezelfde plek concentreren en zich willekeurig lijken te manifesteren, is het achterhalen van een oorzaak echter niet eenvoudig…

Hoe voelen willekeurige pijnlijke steken in het lichaam?

Mensen die overal pijn en steken in het lichaam ervaren, omschrijven de pijnsteken doorgaans als een scherpe, stekende, kloppende pijn die even heel intens is en dan vrij snel weer wegebt. Het betreft dus een korte serie pijnsteken. Soms voelt het aan alsof je met een mes wordt gestoken, iemand je heel hard knijpt of alsof je een elektrische schok krijgt. De pijn wordt ook nog wel eens omschreven als ‘voodoo’ pijn; alsof je op een willekeurige plek in je lijf wordt geprikt zonder waarneembare oorzaak. Kenmerkend is overigens ook dat de pijn heel intens is, maar snel weer verdwijnt. Het lijkt om een soort van zenuwpijn te gaan. De pijnsteken houden doorgaans een paar seconden tot enkele minuten aan.

Mogelijke oorzaken wisselende steken in je lijf

Een oorzaak vinden voor de willekeurige kloppende pijn in je hele lichaam is niet eenvoudig. Het is allereerst goed om eens te noteren waar in je lichaam je de pijnsteken ervaart, hoe lang ze duren en wat je op dat moment aan het doen was. Kijk eens of je een bepaald patroon of zekere logica kunt ontdekken. Zoek op basis daarvan verder of overleg met je huisarts. Hoe meer informatie je over je klachten verzamelt, hoe groter de kans dat een dokter je kan helpen de oorzaak te achterhalen.

Let ook op of je – naast de pijnlijke steken in je lichaam – nog andere klachten hebt. Denk aan duizeligheid, wazig zien, hoofdpijn, een slap/verdoofd gevoel et cetera. Dit kunnen allemaal aanwijzingen zijn om tot een mogelijke oorzaak te komen voor de pijnsteken die je voelt. Probeer er ook eens op te letten of de pijnsteken echt overal in je hele lichaam voorkomen, of bijvoorbeeld alleen aan de linker- of rechterzijde of uitsluitend in het onderlichaam. En heb je wellicht vooral last van de pijn nadat je iets (ongezonds) hebt gegeten, je een stressvolle periode hebt of indien je lichamelijk actief bent geweest?

Oorzaken die mogelijk wisselende pijnlijke steken in het hele lichaam — zonder logica of aanwijsbare bron — kunnen veroorzaken zijn:

  • Zenuwpijn
  • Zenuwaandoening, bijvoorbeeld ziekte van Charcot Marie Tooth (HMSN)
  • Fybromyalgie
  • Beknelde (rug)zenuw
  • Ziekte van Bechterew oftewel spondylitis ankylopoetica (gewrichtsontsteking van de wervelkolom)
  • Lupus
  • Ziekte van Lyme
  • Gordelroos
  • Aantasting van de wervelkolom
  • Hypermobiliteit
  • Stress
  • Depressie en verdriet
  • Paniekaanval
  • Angststoornis
  • Somatoforme pijnstoornis
  • Fantoompijn
  • Groeipijn
  • Bijwerking van medicatiegebruik
  • Leverproblemen
  • Migraine
  • Uitdroging
  • Circulatieproblemen
  • B12 tekort
  • Tekort of overschot aan B6

Oplossingen & behandeling pijnlijke steken

Indien er een duidelijke oorzaak is voor de pijnlijke steken die je ervaart, dan dient de oplossing uiteraard gezocht te worden in het verhelpen van de oorzaak. Mocht de reden dat je overal steken in je lichaam voelt vooralsnog onduidelijk zijn, dan kun je baat hebben bij het wijzigen van je levensstijl en –gewoonten. Denk hierbij aan:

Tot slot over pijnsteken in je hele lichaam

Regelmatig overal in je lichaam pijnsteken voelen, kan een behoorlijke impact op je leven hebben, zelfs indien de ‘aanvallen’ slechts kort van aard zijn. Een oorzaak en daarmee oplossing is doorgaans moeilijk te achterhalen. De pijnklachten kunnen op termijn overigens wel afnemen en gaan soms vanzelf weer weg.

Hoe lang heb jij al last van pijnsteken, hoe vaak heb je er last van en heb je al iets gevonden wat de klachten vermindert? Deel jouw tips en ervaringen alsjeblieft in een reactie onder dit artikel, zodat anderen er mogelijk van kunnen leren en op kunnen reageren.

30 reacties op “Wisselende pijnlijke steken in het hele lichaam

  1. Daantje ·

    Ik en mijn dochter hebben het gekregen in ons vorig huis. Het was daar heel vochtig en we hadden om de maand koorts en steken. We zijn inmiddels al 7 jaar geleden verhuisd maar de steken zijn nooit meer weggegaan. Elke keer als we een beetje ziek dreigen te worden of lichte verhoging hebben dan krijgen we weer de hele tijd steken in armen, benen en bekken. Ook in de zomer als het heet en vochtig is hebben we steken maar dan minder erg. Ik denk dat wij een virus opgelopen hebben en dat dat onze zenuwen hebben aangetast. Pijnstilling zoals ibuprofen of naproxan helpt wel een beetje.

    Reageer
  2. Hoop ·

    Oh en in de ochtend nadat ik geslapen heb dan zijn meestal de steken een uur niet aanwezig. Leef de laatste 4 weken heel gezond qua voeding en drinken. Maar toch ga ik achteruit. Ook heb ik verdenkingen van pesticiden in het kraanwater die niet eruit gefilterd kunnen worden…

    Reageer
    • Paul ·

      Als reactie op alle drie je berichtjes: Zijn je vitamine B12 en vitamine B6 al eens naar behoren gecontroleerd? Dit lijkt me de allereerste logische stap richting uitsluitsel…

  3. Hoop ·

    De steken zitten wel overal in de huid! Behalve het hoofd…

    Reageer
  4. Hoop ·

    Ik heb de laatste 4 weken ook bijna overal steken in mijn lichaam, als ik kraanwater drink wordt het erger. Heb 3 jaar geleden rattengif gebruikt bij zelfmoordpoging. Dus mijn darmen zijn deels naar de klote. Ben er niet over uit of het ook door geraffineerde suikers komt. Ook heb ik knobbeltjes in mijn armen dokter beweert dat het vetbultjes zouden kunnen zijn van ongeveer 0,5cm omdat ze zacht aanvoelde. Als je er druk op zet steekt het. Nu begin ik ook echt grote pigmentvlekken te krijgen op de benen. Mijn vitamine D tekort was ernstig te laag. Verder was bloeddiagnose goed. Witte bloedcellen normaal. De rest weet ik niet. Wondjes duurt langer voordat ze genezen.Behalve mijn hoofd heeft geen last van steken. En handen voeten ook iets minder steken. Mijn energie daarin tegen is beter dan normaal. Nadat ik een kuur met knoflook gedaan had tegen parasieten in mijn darmen. Heb het gevoel dat er toxinen uit mijn darmen lekken die de darmen normaal tegenhouden bij gezonde darmen. Mijn hoofd heeft wel 2x last van prikken gehad maar nu niet meer. In mijn onderbenen zijn de steken het ergst aanwezig. Ook de ontlasting is altijd brijig. Ben een mix van Chinees Indonesisch en heel klein beetje Hollands. Ook heb ik de gedachte dat mijn darmen bepaalde vitaminen niet meer kunnen opnemen of omzetten.

    Reageer
  5. yolande ·

    ik ben nog niet naar m’n huisarts gegaan, heb nog steeds af en toe last. maar wijt t aan de overgang, heb chronisch bloedarmoede (slik hier ijzer pillen voor) en ben allergisch voor veel chemische dingen en voedsel, maar houd hier al veel jaren rekening mee, zit op een streng dieet en vul tekorten aan met natuurlijke voedingssupplementen. en eet vrijwel alles biolochies.

    Reageer
  6. Yannick ·

    Goedemiddag, Ik heb de laatste weken tijdens het voetbal steeds na 60 minuten kramp in mijn kuiten terwijl ik totaal niet moe ben, conditie in orde. Het vreemde is dat ik het tijdens trainen niet hebt maar wel tijdens de wedstrijd op zaterdag. Ik slik al magnesium pillen, drink voldoende water en eet ook goed voor de wedstrijd. Iemand suggesties hoe ik dit kan voorkomen?? M.v.g. Yannick Schroevers

    Reageer
    • Paul ·

      Over spierkrampen kun je alles lezen in dit artikel:

    • Hoop ·

      Heb ook veel gevoetbald doe het nog steeds zou iets heel simpels kunnen zijn of je scheenbeschermers zitten te strak of je sokken zitten te strak. Denk sokken omdat je met training andere sokken draagt. Waardoor je bloedtoevoer in kuiten slechter stroomt. Ook een goede tip blijf bewegen tijdens de wedstrijd ga niet stilstaan na een sprintje blijf lopen zodat je verzuring of afvalstoffen zoveel mogelijk kwijtraakt in je kuiten. Probeer het uit zou ik zeggen!

  7. Kato ·

    Ik heb sinds een maand klierkoorts. Aan mijn bloedwaarden is duidelijk te zien dat ik ook veel tekorten heb van vitaminen enz. Ook mijn bloeddruk is wat aan de lage kant, en ik voel me steeds slap en duizelig. Sinds ik klierkoorts heb, voel ik ook steeds plotse steken over mijn hele lichaam, steeds slechts van een paar seconden. Voordien nooit last gehad…

    Reageer
    • Paul ·

      Beste Kato, In Nederland staat ‘klierkoorts’ beter bekend als ‘mononucleosis infectiosa’ oftewel ‘de ziekte van Pfeiffer’. Deze virale infectie wordt veroorzaakt door het epstein-barrvirus (EBV). Sommige van de klachten die je beschrijft, kunnen het directe gevolg zijn van de virusinfectie, maar sommige andere zouden evengoed debet kunnen zijn aan de nutritieve c.q. nutritionele tekorten die je beschrijft. Zo hebben relatief veel Pfeiffer-patiënten te kampen met tekorten aan vitamine B12 (cobalamine), vitamine B11 (foliumzuur) en vitamine D (calciferol). Ook schildklierklachten komen relatief vaak voor onder Pfeiffer-patiënten. Wat heeft men tot nog toe precies onderzocht, vastgesteld en uitgesloten? Sterkte ermee! Groeten, Paul

    • Kato ·

      Al mijn bloedwaarden zijn gecontroleerd. Daarnaast heb ik ook geen problemen met een vergrootte mild of lever. De klierkoorts is op dit moment nog zeer actief, maar mijn vermoeidheid begint toch stilaan te minderen. Ik heb af en toe last van plotse steken of tintelingen, maar dat is volgens mijn huisarts normaal. Ik neem nu ook extra vitamines, en merk toch al een verschil. Toch merk ik dat ik de laatste tijd erg veel stress heb. Ik maak me snel ongerust, heb veel werk voor school, maar mijn lichaam kan nog niet helemaal mee… Ik denk dat ik soms last heb van een paniekaanval. Dan voel ik me plots heel slecht, krijg ik het benauwd, begin ik te zweten en krijg ik vreemde tintelingen en hartkloppingen. Daarnaast heb ik dan ook het gevoel dat ik zou flauwvallen… Nadien voel ik me dan weer beter. Over mijn schildklier werd niet echt iets gezegd, maar ik denk ook niet dat ik hier problemen mee heb.

    • Paul ·

      Ik zou in jouw situatie mijn bloeduitslagen opvragen via de huisartsenpraktijk. Dan kun je precies zien wat men heeft gecontroleerd en hoe goed of slecht de bloedwaarden daadwerkelijk zijn.

    • Kato ·

      Dat is al gebeurd.

    • Paul ·

      En hoe zagen je exacte bloeduitslagen er precies uit?

    • Emma ·

      Hi Kato. Ik heb CMV en heb hetzelfde… Duizeligheid / slap gevoel doorheen de dag en sinds een maand ongeveer ook plots onverklaarbare pijn op verschillende plekken in m’n lichaam. Voordien ook nooit gehad… 🙁 ondertussen houdt dit al sinds begin januari aan. Heb binnenkort een hersenscan.

    • Kato ·

      Hey Emma! Is er een rechtstreeks verband tussen klierkoorts en CMV? Want uit mijn bloed is duidelijk gebleken dat ik klierkoorts heb. En wat is de reden voor een hersenscan?

  8. yolande ·

    ik heb heel af en toe een zeer sterke steek ergens in mijn lijf, kan buik, arm, been, rug, zij zijn, is vaak kort en doet vreselijk zeer, wrijven helpt lijkt t wel. soms is t in mn huid lijkt t en soms diep in mijn lijf. ik denk zelf zenuwpijn.

    Reageer
  9. L.B. ·

    Ik heb ook veel steken, handen, armen, schouders, nek, benen, voeten… overal. De fysiotherapeut, reumatoloog en neuroloog hebben geen idee van de oorzaak. Ik ben ten einde raad nu ik al ruim 2 jaar rondloop met deze pijnen.

    Reageer
    • Paul ·

      Heeft de neuroloog je vitamine B12 en vitamine B6 gecontroleerd? En zo ja, hoe zagen de exacte bloedwaarden eruit?

    • L.b. ·

      De neuroloog niet, maar de huisarts wel. IJzer was wat aan de lage kant maar verder was alles normaal zij hij…

    • Paul ·

      Heb je concrete bloedwaarden?

    • L.B. ·

      Nee die heb ik niet helaas. Ik ben inmiddels nog bij een andere reumatoloog geweest. Deze geeft aan dat ik hypermobiel ben, en dat mijn klachten daar zeker van kunnen komen. Een behoorlijke opluchting! het is blijkbaar een reumatische aandoening waarvan de gevolgen niet heel bekend zijn onder artsen waardoor het vaak niet herkend wordt. Gelukkig kan ik nu met het traject beginnen.

  10. Sarah ·

    Ik heb ook heel veel steken, maar alleen als ik hoofdpijn heb en dan voel ik me ook heel slap enz. maar als ik geen hoofdpijn heb heb ik ook geen sterke.

    Reageer
  11. luiza ·

    Ik heb ook steken over mijn hele lichaam, kan het ook griep zijn? Zonder koorts?

    Reageer
    • Paul ·

      Waarom denk je aan griep?

  12. Emaly ·

    Misschien komt het door hormonen…

    Reageer
  13. Emaly ·

    Ik heb ook last van steken in m’n lichaam. Deze krijg ik steeds weer op een andere plek en zijn zoo pijnlijk. Ik zou echt niet weten waar dat door komt.

    Reageer
    • Sabrina ·

      Wat vervelend zeg. Heb je dit al eens met je huisarts besproken en heeft hij of zij je bloedwaarden gecontroleerd? Veel sterkte!

Plaats een reactie


Je reactie wordt voor publicatie gekeurd door de redactie en dient te voldoen aan de regels voor reacties.