Groene koffie lijkt dé nieuwe rage binnen afslankland te worden. Zo zijn er talloze websites die groene koffie aanbieden en legio forums waar mensen vragen stellen en beantwoorden over de werking van groene koffie. Een kopje groene koffie per dag zou volgens de producent van Leptin Green Coffee 800 zorgen voor: Gewichtsafname van gemiddeld 10
Lees verderDe meeste methodes voor snel afslanken werken NIET. Doordat je veel te weinig calorieën binnenkrijgt en veel te snel vocht afdrijft, zorgen deze methodes er namelijk voor dat je lichaam uitdroogt en spieren worden afgebroken. Je raakt dus wél gewicht kwijt, maar géén vet. Van afslanken is dus geen sprake. Als je snel wilt afslanken
Lees verderIedereen kent mensen die altijd slank zijn en blijven, ongeacht hun eetgedrag en beweegpatroon. Logischerwijs wekt dit bij andere mensen ergernis en jaloezie op (zo gaat dat nu eenmaal). Om die reden deed een groepje wetenschappers onderzoek naar de eet- en leefgewoonten van mensen die van nature slank zijn (en blijven). Slank worden: onderzoeksresultaat Mensen
Lees verder
NewFigure is een afslankbehandeling, gebaseerd op persoonlijke begeleiding en individuele voedingsschema’s. Gezondr was benieuwd naar de inhoud van dit afslankprogramma en ging op onderzoek uit. Hierbij de nodige informatie over NewFigure… Inhoud van de NewFigure-methode NewFigure is een afslankbehandeling, waarbij men zowel online kan afslanken als in de NF-kliniek. Deelnemers van NewFigure gebruiken daarnaast NewFigure
Lees verder
De benodigde hoeveelheid koolhydraten per dag is een veelbesproken onderwerp onder mensen die op dieet zijn. Er is echter geen universeel benodigd aantal koolhydraten per dag. Het aantal koolhydraten dat het menselijk lichaam nodig heeft is namelijk afhankelijk van een aantal factoren. In dit artikel lees je alles over koolhydraten, hoeveel gram koolhydraten je per
Lees verderWaar drankjes, poedertjes, pillen en apparaten falen, kunnen aanzienlijk drastischere maatregelen zoals bariatrische chirurgie soms uitkomst bieden. Bariatrische chirurgie is chirurgie met als doel het lichaamsgewicht te verminderen. Elk jaar stijgt het aantal mensen dat probeert overtollige kilo’s kwijt te raken door middel van een bariatrisch-chirurgische ingreep. Waar pilletjes en poedertjes zinloos, maar ongevaarlijk zijn,
Lees verder
Afvallen zonder dieet lijkt een sprookje, maar er zijn een paar kleine dingen die je kunt doen en die op de langere termijn héél veel verschil uitmaken. Met de tips in dit artikel zul je niet heel snel afvallen, maar na verloop van tijd verlies je op een gezonde manier gewicht… Afvallen zonder dieet: tips
Lees verder
Zoals bij iedere vorm van beweging helpt zwemmen voor de ene groep wel en voor de andere groep niet om te kunnen afvallen. Dit komt doordat ons lichaam net als een auto met versnellingen werkt. Als je begint met bewegen, kom je in een versnelling die nooit in je voordeel is voor wat betreft vetverbranding.
Lees verder
Te snel afvallen is de belangrijkste oorzaak van jojoën oftewel het jojo-effect. Ook al hebben we er jaren over gedaan om 10, 20 of 30 kilo overgewicht op te bouwen, dan nog willen we die kilo’s er binnen enkele maanden, of liever nog enkele weken, er weer vanaf hebben. En dat is nu precies de
Lees verder
Fitnesstrends komen en gaan… Denk maar eens aan spinning, Tae Bo, Street Dance, trilplaten en ga zo maar door. In principe maakt het niet zoveel uit hoe je beweegt, áls je maar beweegt. En daarbij wordt wandelen vaak over het hoofd gezien; vooral ook als het aankomt op afvallen… Wandelingen worden onderschat! Veel mensen onderschatten
Lees verder