Gewrichtspijn: 5 tips bij chronische gewrichtsklachten

Gewrichtspijn: 5 tips bij chronische gewrichtsklachten

Overal in je lichaam zitten gewrichten… Handen, voeten, armen, benen, rug, nek, schouders, heupen en ga zo maar door. De oorzaken en symptomen van gewrichtspijn lopen dan ook sterk uiteen. Voorbeelden van ziektebeelden die gerelateerd zijn aan pijn in de gewrichten zijn artrose, osteoartrose, fibromyalgie, heupslijtage, knieslijtage, allergieën en zwaarlijvigheid. Hieronder vind je 5 algemene

Lees verder
Liesblessure: symptomen & behandeling

Liesblessure: symptomen & behandeling

Een liesblessure komt erg vaak voor. In principe wordt met de term ‘liesblessure’ een vorm van liesletsel bedoeld die is ontstaan als gevolg van sport, maar in de praktijk treedt een liesblessure op door verscheidene vormen van impact, beknelling en overbelasting. Hierbij valt te denken aan: Lichaamsbeweging & sporten Verwonding & trauma Ongeluk & verkeersongeval

Lees verder
Pijn in knie: 14x oorzaak & behandeling van kniepijn…

Pijn in knie: 14x oorzaak & behandeling van kniepijn…

Kniepijn is een veelvoorkomende aandoening. Dat komt omdat je kniegewrichten aan één stuk door worden belast en bewogen. Pijn in je knie kan op allerlei manieren ontstaan en zodoende talloze mogelijke oorzaken hebben. In dit artikel bespreken we de 14 vaakst voorkomende oorzaken van knieletsel en kniepijn

Lees verder
botoedeem gewrichtsoedeem

Botoedeem & gewrichtsoedeem: vocht in botten & gewrichten

Botoedeem oftewel ‘ossaal oedeem’ wordt veelal gehanteerd als verzamelnaam voor vochtophoping in of direct verband houdende met de beenderen. Soms is er sprake van vocht in het benige deel, maar dat hoeft niet altijd. Men onderscheidt onder meer: Vocht in het botweefsel (botoedeem c.q. intra-ossaal oedeem) Vocht in beenmerg (beenmergoedeem c.q. medullair oedeem) Vocht in

Lees verder

Reumatische artritis: 7 praktische tips m.b.t. Reumatoïde Artritis (RA)

Reuma is een verzamelnaam voor plusminus 132 aandoeningen aan de gewrichten, beenderen, pezen en gewrichtsbanden. Bekende voorbeelden van reumatische aandoeningen zijn ontstekingsreuma, weke delen-reuma en slijtage-reuma (artrose). Reumatoïde artritis (RA) is een chronische en zeer pijnlijke en belemmerende vorm van ontstekingsreuma die tot nog toe ongeneeslijk is. Daarom hierbij 7 praktische tips m.b.t. reumatoïde artritis…

Lees verder
fibromyalgie wekedelenreuma

Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL)

Fibromyalgie is chronische en langdurig aanhoudende pijn en stijfheid in spieren, pezen, peesaanhechtingen en/of gewrichtsbanden. Fibromyalgie ofwel “het fibromyalgiesyndroom” is dan ook voor iedere patiënt anders. Fibromyalgie wordt –samen met o.a. tendinitis– ook wel wekedelenreuma of Weke Delen Reuma (WDR) genoemd. Fibromyalgiesyndroom gaat doorgaans samen met allerlei andere gezondheidsklachten, waaronder chronische vermoeidheid. Het grote nadeel van

Lees verder

Artrose: degeneratie van gewrichtskraakbeen voorkomen…

Artrose is een aandoening van de gewrichten. De gewrichten zorgen voor de flexibiliteit van het lichaam. De gewrichten zijn de punten waarop twee beenderen (botten) samenkomen. Dankzij je gewrichten kun je o.a. je armen en benen buigen en strekken. Om de botuiteinden zit gewrichtskraakbeen. Als dit kraakbeen beschadigd raakt, dan ontstaan er tevens problemen met

Lees verder
Voetkramp: verkramping van voeten voorkomen & doorbreken…

Voetkramp: verkramping van voeten voorkomen & doorbreken…

Misschien ken je het fenomeen… Je schiet wakker van een helse pijn in je voet en durft je niet meer te bewegen omdat de pijn er alleen maar erger op wordt. Of je tenen trekken pijnlijk krom en je moet ze steeds weer met je handen terug buigen of ergens tegen afzetten zodat ze eindelijk

Lees verder

Breken, kneuzen, verstuiken, ontwrichten en scheuren

Iedereen kent de blessures bij naam. Breken, kneuzen, ontwrichten, verstuiken, zwikken, verrekken, verdraaien, scheuren, inscheuren en afscheuren. Maar hoe herken je elke blessure en wat houden ze in? Breken van botten Een botbreuk of fractuur is doorgaans makkelijk te herkennen en/of vast te stellen. Een breuk of fractuur herken je door: pijn, zwelling, blauwkleuring, disfunctionering

Lees verder