Iedereen kent de blessures bij naam. Breken, kneuzen, ontwrichten, verstuiken, zwikken, verrekken, verdraaien, scheuren, inscheuren en afscheuren. Maar hoe herken je elke blessure en wat houden ze in?
Breken van botten
Een botbreuk of fractuur is doorgaans makkelijk te herkennen en/of vast te stellen. Een breuk of fractuur herken je door: pijn, zwelling, blauwkleuring, disfunctionering en een mogelijk afwijkende stand van het desbetreffende lichaamsdeel. Vaak hoor of voel je het bot ook kraken wanneer je iets breekt. Je kunt op drie manieren iets breken:
- Direct breken: je bot komt direct ergens mee in aanraking en breekt.
- Indirect breken: je vangt bijvoorbeeld een val op met je arm waardoor je sleutelbeen breekt.
- Stressfractuur: door herhaaldelijke belasting verzwakt het bot waardoor het uiteindelijk breekt.
Kneuzen van onderhuids weefsel
Een kneuzing is een beschadiging van onderhuids weefsel door een val, slag of stoot. Verschillende weefsels kunnen door een kneuzing beschadigen. Denk aan botten, spieren en bindweefsel. Een kneuzing wordt op het eerste gezicht vaak verward met een verstuiking. Bij een kneuzing ontstaat meestal een zwelling en een bloeduitstorting (blauwe plek). Een kneuzing kan erg pijnlijk zijn. De pijn is goed aan te wijzen en door op de zere plek te drukken wordt de pijn ernstiger.
Verstuiken van banden en/of kapsels
Een verstuiking noem je ook wel verrekking, verzwikking of verdraaiing. Een verstuiking is een verschuiving van de uiteinden van gewrichten ten opzichte van elkaar door een verkeerde beweging. Hierdoor worden de omliggende kapsels en/of banden (ligamenten) opgerekt. Verstuiking komt meestal voor bij enkels, polsen en knieën. Verstuiking herken je aan pijn, zwelling en verkleuring, en belemmering bij het strekken of buigen van het gewricht. Wanneer kapsels of banden te ver oprekken kan inscheuring of afscheuring ontstaan.
Ontwrichting van botten
Van ontwrichting spreekt men bij het blijvend ‘uit de kom’ schieten van een bot. Dit kan gebeuren door een plotselinge beweging zoals een val of een ruk aan de arm. De ronde kop van het bot schiet dan uit de holle kom waardoor het gewrichtskapsel en de gewrichtsbanden scheuren. Dit doet veel pijn. Het getroffen lichaamsdeel kan niet meer worden bewogen en een ontwrichting wordt op het eerste gezicht dan ook vaak aangezien voor een botbreuk of fractuur. Ontwrichting kan het gevolg zijn van een ernstige verstuiking.
Scheuren van banden, kapsels en/of pezen
Wanneer een band, kapsel of pees gedeeltelijk inscheurt spreekt men van scheuren. Wanneer een band, kapsel of pees in zijn geheel wordt gespleten spreekt men van afscheuren. Afscheuren van de kapsels en banden gaat vaak gepaard met ontwrichting van het bot. Een ernstige verstuiking kan ook inscheuring of afscheuring tot gevolg hebben.
Heb jij vragen of opmerkingen over bovengenoemde gewrichtsblessures? Deel ze in een reactie hieronder!
