Er zijn veel afslankwebsites die mensen aanraden om heel veel suikervrije kauwgom te kauwen. Kauwgom zou er namelijk voor zorgen dat je “iets in…
Als het buiten koud is zetten we vaak de verwarming binnen een graadje hoger. Lekker als je net uit de herfst of winterkou komt,…
In de laatste 37 jaar is het aantal calorieën dat we uit drankjes binnenkrijgen bijna verdubbeld! Dit blijkt uit een onderzoek aan de Universiteit…
Een hometrainer kan behoorlijk saai worden als je regelmatig hometraint en geen variatie aanbrengt in je trainingsprogramma. Nu kan dat wel lekker zijn als…
Laatst zag ik in een programma op TV waarin werd gezegd dat veel mensen denken dat de oorzaak van kanker voornamelijk ligt in toeval…
Je wordt ermee doodgegooid op televisie en op internet: afslankmiddelen zoals crèmes, pillen, poeders en vage afslankapparaatjes die veel beloven, maar uiteindelijk niet blijken…
Spinning is behoorlijk populair in Nederland, maar toch hoor ik nog regelmatig vrouwen die zeggen dat ze niet willen ‘spinnen’ omdat hun benen dan…
Afvallen zonder dieet lijkt een sprookje, maar er zijn een paar kleine dingen die je kunt doen en die op de langere termijn héél…