De slogan met de twee ons groenten en de twee stuks fruit is bij mij goed blijven hangen. Als ik eerlijk ben, lukt het…
Pasta is tegenwoordig te verkrijgen in talloze soorten en vormen (waarvan trottole, gigli, mezzelune en riagatoni mijn persoonlijke favorieten zijn) en je kunt er…
We zijn ons er bijna allemaal van bewust dat het eten van veel groenten en fruit gezond is. Tijdens het boodschappen doen, negeer ik…
Germaine de Randamie (23) is zevenvoudig wereldkampioen thaiboksen, een vorm van boksen, maar dan uitgebreid met trappen en knieën. Een van de manieren om…
Stomen is het garen van etenswaren in de damp van een vloeistof. Dit kan stomend water zijn waar al dan niet kruiden aan zijn…
Waar ik vaak de mist in ga –en waarschijnlijk niet alleen ik– is het véél te veel focussen op de calorische waarde van mijn…
Heb jij ook weleens flinke hoofdpijn op zaterdag- of zondagochtend terwijl je geen alcohol hebt gedronken de avond ervoor? Dan zou het heel goed…
Gezond eten hoeft helemaal niet minder lekker te zijn dan kant-en-klare snacks. Vaak is juist het omgekeerde waar; thuis kun je gerechten op zeer…