sporten

lichaamsbeweging deprssie burnout

Lichaamsbeweging voorkomt depressie & burn-out

Door Ilse

afvallen zomer

4 Redenen waarom je sneller afvalt in de zomer

Door Ilse

fietsen en afvallen

Fietsen & afvallen: gezond + simpel gewicht verliezen

Door Ilse

roeien roeiapparaat roeitrainer

Roeien en afvallen: Erg goede cardio- en krachttraining in één

Door Ilse

bewegen hond

30 minuten bewegen per dag & afvallen? zo doe je dat!

Door Ilse

5 tips voor het gebruik van ijs bij een kneuzing of blessure scaled

Kneuzing & blessure behandeling: 5 tips voor snelle genezing

Door Ilse

sport muziek succes sporten

Sport + muziek = succes: de beste muziek om op te sporten

Door Ilse

thaiboksen

Exclusief interview met thaibokser Germaine de Randamie

Door Ilse

Nordic Walking meer dan gewoon wandelen

Nordic Walking: méér dan ‘gewoon’ wandelen!

Door Ilse

afvallen door zwemmen

Zwemmen & afvallen: Waarom het wél en tegelijkertijd niet werkt…

Door Ilse

te snel afvallen jojo effect

Jojo-effect: jojoën tijdens afvallen voorkomen, doe je zó!

Door Ilse