“Hoe vaak sporten per week?” is een veelvoorkomende vraag bij beginnende sporters. Het antwoord op deze…
Een te hoge bloeddruk staat bekend als hypertensie en een te lage bloeddruk als hypotensie. Met…
Als je wilt afvallen is fietsen een goed begin. Vooral voor iedereen die niet zo vaak…
Ik zat eens rond te bladeren op Gezondr en kon eigenlijk niets vinden over roeien, tot…
Ik kan een hele lijst opnoemen met specifieke voordelen van 30 minuten bewegen per dag, maar…
Sportblessures, zoals een verrekking, kneuzing en verstuiking, komen helaas nog wel eens voor. Als je ooit…
Sport & muziek gaan samen als zon & strand. Liedjes kunnen je sportprestaties een enorme boost…
Germaine de Randamie (23) is zevenvoudig wereldkampioen thaiboksen, een vorm van boksen, maar dan uitgebreid met…
Wie op zoek is naar lichaamsbeweging om op een plezierige manier kilo’s kwijt te raken kan…