Iedereen heeft weleens een rood hoofd. Met een “rood hoofd” wordt in veruit de meeste gevallen roodheid van het gelaat bedoeld. Vooral op de wangen, hals, neus, voorhoofd en oren is de roodheid doorgaans goed zichtbaar. Je gezicht kan rood kleuren om allerlei redenen. Hieronder bespreken we 10 veelvoorkomende oorzaken van een rood hoofd…
1. Hormonen
Hormoonschommelingen kunnen ervoor zorgen dat je een rood hoofd krijgt. Hevige hormoonpieken ontstaan o.a. tijdens puberteit, zwangerschap, overgang en menstruatie. Vooral zwangere vrouwen en vrouwen in de overgang krijgen vaak een rood gezicht. Roodheid door hormonen gaat vaak samen met gloeiende wangen en zweten. Ook kun je je hart doorgaans elders in het lichaam voelen kloppen.
2. Opvliegers
De term ‘opvlieger’ of ‘opvlieging’ wordt meestal gebruikt voor een bepaald overgangsverschijnsel. Van het ene op het andere moment ontstaat een hittegolf die vanuit je borst, rug en armen naar je hoofd stijgt. Een opvlieger gaat veelal samen met hevige transpiratie en een knalrood gezicht. Een opvlieger ontstaat in beginsel door ontregeling van het temperatuurcentrum in je hersenen.
Door het defect krijg je het abnormaal snel warm. Je lichaam wil de overmatige warmte z.s.m. kwijt. Om de warmte af te voeren worden je bloedvaten verwijdt, en zodoende ontstaat de typische hittegolf. Opvliegingen ontstaan overigens niet alleen tijdens de overgang, maar onder meer ook door toedoen van bepaalde medicijnen. Hierbij valt te denken aan Remicade®, Prednison®, Imuran® en Humira®.
3. Nervositeit
Nervositeit oftewel zenuwachtigheid veroorzaakt heel vaak een rood hoofd. Nerveusheid ontstaat meestal vanwege een bepaalde angst of verwachting. Je bent – al dan niet terecht – bang dat er iets vervelends te gebeuren staat of bent bang een uitglijder te maken. Het vervelende van nervositeit is dat je ook bang kunt zijn om rood te worden. Als je je druk maakt om je roodheid, wordt je je juist rood en warm. Als je warmte op voelt komen, wordt je nóg nerveuzer en nóg roder.
Een rood gezicht vanwege nervositeit gaat vaak samen met warmtevlagen, angstzweet, hakkelend praten, verhoogde hartslag, duizelingen en maagpijn. De achterliggende oorzaak van nervositeit is meestal verlegenheid, schaamte of een gebrek aan zelfvertrouwen. Vooral situaties waarbij je in het middelpunt van de belangstelling staat, lokken in dat geval roodheid van het gelaat uit.
4. Benauwdheid
Benauwdheid is het gevoel dat je niet genoeg lucht krijgt; je hebt het idee buiten adem te zijn. Benauwdheid gaat heel vaak samen met een rood hoofd. In sommige gevallen ontstaat benauwdheid door een gebrek aan zuurstof, maar kortademigheid kan nog veel meer oorzaken hebben. Zo kunnen astma, allergieën, hitte en intensieve lichaamsbeweging benauwdheid veroorzaken. Als je vaak benauwdheid en kortademigheid ervaart, dan is het verstandig om je huisarts te raadplegen en je hart en/of longen te laten onderzoeken.
5. Allergische reactie
Je gezicht kan rood worden vanwege allerlei allergieën. Een bekende allergische aandoening die roodheid van het gezicht kan veroorzaken is pollen-allergie oftewel hooikoorts. Behalve voor stuifmeel kun je ook allergisch zijn voor andere dingen die je inademt, waaronder huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt en schimmelsporen. Veel mensen weten niet eens dat ze allergisch zijn.
6. Hoge bloeddruk
Mensen met een verhoogde bloeddruk (hypertensie) hebben in veel gevallen stelselmatig een rood hoofd. Als jouw gezicht en hals voortdurend rood is of rode vlekken vertoont, dan is het verstandig om eens bij je huisarts je bloeddruk te laten meten. Een hoge bloeddruk ontstaat in veel gevallen door overmatige zoutconsumptie en mentale stress.
7. Oververmoeidheid
Een rood hoofd kan simpelweg een symptoom zijn van oververmoeidheid en uitputting. Het kan echter ook zijn dat je oververmoeid raakt en een rood gezicht krijgt door een achterliggende aandoening. Denk maar eens aan allergieën, astma, hoge bloeddruk, hyperventilatie en allerhande hart- en longklachten. De combinatie van roodheid en een gevoel van uitputting kan een reden zijn om je huisarts een bezoek te brengen.
8. Alcohol
Alcohol verruimt je bloedvaten en zorgt zodoende voor een rood hoofd (zie ‘blozen’ hieronder). Als gevolg van alcohol in je bloed ontspannen de spiertjes in de bloedvatwand, waardoor de bloedvaten wijder worden en er dus meer bloed doorheen kan stromen. Het kan echter ook zijn dat je lijdt aan alcohol-intolerantie of allergisch bent voor een bestanddeel van alcoholische drankjes (granen, druiven etc.).
9. Koorts
Koorts is een natuurlijke verdedigingsreactie van het lichaam. Omdat jouw immuunsysteem je lichaam beter kan verdedigen tegen bacteriën en virussen, wordt de interne thermostaat in je hersenen omhoog gezet. Het nadeel van koorts is dat je je er behoorlijk beroerd door kan voelen. Koorts kan hallucinaties, koortsstuipen en uitdroging veroorzaken. Ook krijgen de meeste mensen een rood hoofd als gevolg van koorts.
10. Blozen
Blozen is eigenlijk geen oorzaak van een rood hoofd, maar veeleer een alternatieve term voor ‘rood worden’. Blozen houdt in dat je gezicht NIET van nature rood is, maar van het ene op het andere moment rood wordt. Blozen ontstaat altijd door verwijding van de bloedvaten (vasodilatatie). Als je bloedvaten zich verwijden, dan bevatten ze meer bloed. Vanwege de toenemende hoeveelheid onderhuids bloed lijkt je huid roder te worden.
Je huid voelt bij het blozen warmer aan en kan bovendien gaan tintelen. Bij mensen die extreem rood worden door blozen, liggen de bloedvaten doorgaans extreem dicht aan het huidoppervlak. Oppervlakkige bloedvaten zijn namelijk makkelijker door de huid heen te zien. Een blos of blosje kan ontstaan door alle hierboven genoemde oorzaken; van hormoonschommelingen tot opvliegers en van nervositeit tot benauwdheid.
Rode huid: oorzaken van rode vlekken op het huidoppervlak…
Rode vlekken of plekken op de huid zijn meestal het gevolg van huidirritatie of een huidafwijking. Huidirritatie en afwijkingen van de huid kunnen uiteenlopende oorzaken hebben. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
- Netelroos c.q. galbulten c.q. urticaria
- Zonlicht / UV-straling
- Eczeem (vaak ook schilferig)
- Verzuring (melkzuur / transpiratie)
- Stress (overmatige fysieke en/of mentale spanning)
- Voedselallergie of voedselintolerantie
- Hooikoorts / pollenallergie
- Acne & acnelittekens
- Stofwisselingsproblemen
- Overgevoeligheid voor huidverzorgingsproducten of huidreinigingsproducten
- Pigmentvlekken / hyperpigementatie
- Blozen: ‘rood aanlopen’ c.q. ‘een kleur krijgen’
- Couperose: zichtbare rode adertjes
- Rosacea (huidafwijking)
- Overmatig alcoholgebruik
- Bacteriële infectie of virusinfectie van de huid
Rode vlekken op de huid: symptomen
Roodheid van de huid kan zich over het hele lichaam voordoen. De meest opvallende verschijningsvormen van rode huidvlekken zijn als volgt:
- Rode wangen
- Rode neus
- Rood voorhoofd
- Rode hoofdhuid
Permanente roodheid…
De meeste oorzaken van rode huid gaan vanzelf over of zijn goed te behandelen. Een virusinfectie verdwijnt… Stress vermindert… Eczeem trekt weg… Hooikoorts kan worden onderdrukt en acnelittekens kunnen worden behandeld. Oorzaken van rode huid zoals blozen kunnen zich daarentegen herhaaldelijk of continu voordoen… Of zelfs permanent zijn. Zo zijn er mensen die ‒al dan niet met aanwijsbare reden‒ een permanente blos op de wangen hebben.
Rode huid verhelpen
Blozen is deels te wijten aan dunne huid en dunne bloedvaten en dus erfelijk bepaald. Ook rosacea en pigmentvlekken zijn niet zomaar te verhelpen. En zo zijn er meer oorzaken van rode huid die niet 1-2-3 op te lossen zijn. Enkele algemene tips om rode huid te voorkomen en/of verhelpen zijn:
- Gebruik dagelijks een pH-neutrale, niet al te vette, goed intrekkende, ‘hydraterende’ dagcrème en nachtcrème voor je gezichtshuid.
- Laat je huid regelmatig masseren om de doorbloeding ervan te bevorderen.
- Vermijd overmatige stress (en raadpleeg desgewenst deze anti-stresstips).
- Probeer schommelingen in de hormoonhuishouding te vermijden.
- Gebruik zo nu en dan een crème die de vetzuurfilm van de huid helpt herstellen.
- Blijf zoveel mogelijk uit fel + intens zonlicht.
- Gebruik geen kunstmatig UV-licht (zonnebank, zonnehemel, et cetera).
- Vlekken en zichtbare adertjes kunnen in sommige gevallen worden gecamoufleerd of medisch of cosmetisch worden behandeld, o.a. d.m.v. laserbehandeling.
Heb jij vragen over roodheid van de huid? Of heb je praktische aanvullingen en tips ten aanzien van rode vlekken op het huidoppervlak? Deel ze in een berichtje hieronder!
Rood hoofd: tot slot…
Een rood hoofd ontstaat vrijwel altijd door verwijding van de bloedvaatjes in je gezicht (blos). Vaatverwijding kan door een enkele factor worden veroorzaakt, bijvoorbeeld nervositeit. Maar meestal is er sprake van een samenspel van factoren: alcohol + vermoeidheid + warmte + hormonen… Zodoende kan het zijn dat je de ene keer een rood hoofd krijgt na één biertje en de andere keer nergens last van hebt.
Je moet een tijdelijk rood gezicht overigens niet verwarren met een permanent rood gezicht door een huidaandoening zoals zonverbranding, acne, rosacea, couperose, eczeem, schraalheid of een infectieziekte. Tijdelijke roodheid van het gezicht trekt namelijk vanzelf weer weg zodra de bloedvaten weer versmallen.
Heb jij vaak last van een rood hoofd of roodheid van gezicht en hals? Deel hieronder jouw verhaal, ervaringen en vragen!
